Mis artículos
Las tareas no se desvanecen de nuestra “lista de pendientes” por postérgalas día a día. Muchas veces el miedo nos paraliza y las dejamos para el final del día y luego para el día siguiente o bien las vemos tan grandes que no sabemos por dónde empezar a resolver y pensamos que al día siguiente … Leer más
Cada vez estamos más expuestas a infinidad de ladrones del tiempo y solo nosotras podemos tomar las medidas oportunas o las decisiones correctas para dejar de seguir perdiéndolo. Es muy tentador meterse en Youtube o en Faceebok para buscar una publicación y cuando menos lo esperamos, todo nos atrapa y lo que realmente íbamos … Leer más
7 Tips para seguir rindiendo sin agobios en el nuevo año. ¿Te gustaría saber cómo aprovechar mejor los días para alcanzar los planes que te has propuestos para este año? Pasadas dos semanas y media ya es hora de que salgas de ese aturdimiento posfestejo. La vida sigue, las rutinas se van reacoplando y … Leer más
¿Cómo usas tu tiempo? Si dices muy a menudo ¿No tengo tiempo suficiente? ¿El día debería tener más de 24 horas?, entonces es que te domina tu mala gestión. Hay quien piensa que cuando quieres algo de verdad, le dedicas tiempo y lo consigues…entonces ¿Por qué a lo que de verdad importa, lo dejas para … Leer más
Llevo Toda la semana pensando…que os puedo ofrecer. ¿Qué puedo dar de valor? ¿De que puedo escribir? Lo cierto, es que no se me ocurría nada, hasta que vi una noticia de un cineasta que gracias a su generosidad, una chica mexicana de (Jalisco) puede realizarse una biopsia. Me encantan los temas de … Leer más
Saca lo mejor de ti misma. 20 Tips para ayudarte. Hoy vuelvo a recordarte que tu poder es ahora, y la gratitud te empodera, así que si quieres vivir con intensidad tu día a día no dejes de agradecer todos los instantes que vives, todos los momentos de crecimiento que tienes constantemente, y … Leer más
El vocablo inglés Mindfulness ha sido traducido al español en diferentes formas, pero con la que más nos identificamos es «Atención Plena» . La palabra Mindfulness proviene de la palabra «sati» en pali, un idioma vernacular similar al sánscrito que se hablaba en la época en que el Buda comenzó a enseñar hace 2500 años. Sati … Leer más
